miitthemliigajag -

jag är ett stort misslyckat fetto

läs rubriken och ni vet sanningen om mig.
igår kväll åt jag och idag åt vi kinabuffé.
sammanlagt har jag ätit mer än vad jag jag gör på mer än en vecka.
och detta på ett enda fucking dygn!
jag mår fortfarande illa sen lunchen vid ett.
då fattar ni hur äckligt mycket jag åt.
döda mig riktigt jävla lååååångsamt.
imorrn börjar jag halvfasta.

2009-05-21 @ 22:53:26 Permalink Mat & Träning. Kommentarer (1) Trackbacks ()

tisdag

mat:
frukost: en macka me smör&skinka
lunch: -
middag: -
extra: funlight

träning: pw: 40min
stan: 90min
pw: 30min

galet nice med halvfasta idag!
hoppas vågen visar minus imorrn (:

2009-05-19 @ 21:10:21 Permalink Mat & Träning. Kommentarer (0) Trackbacks ()

måndag

mat:
frukost: en macka me smör&skinka
lunch: -
mellis: 2 mackor me smör&ost
middag: pasta & tomatsås
extra: funlight

träning: pw: 30min
fotbollsträning: 90min
pw: 30min

helvete. ibland nästintill hatar jag mina föräldrar.
dagen hade gått bra. åt två mackor innan fotbollen.
sen ska de fucking tvinga i mig värsta portionen pasta :'(
hela dagen failad!
imorrn ska jag satsa på halvfasta. kommer hem först halv nio - nio.
jag säger att jag ätit borta då.

2009-05-18 @ 22:16:40 Permalink Mat & Träning. Kommentarer (2) Trackbacks ()

fredag

mat:
frukost: -
lunch: ½-1dl chiliconcrne. Sallad&gurka. 1/4dl ris.
middag: HETS!: hamburgare. bröd. gurka. ketchup. dressing. chips. lite cola. funlight&mineralvatten.
extra: ett tuggummi. en halv naturdiet bar (innan träning)

träning: pw: 40min
fotbollsträning: 75min

helvete! varför ska alltid dagen gå bra men kvällen faila?
åt naturdietbaren för att slippa middag efter träningen.
men istället blev det dubbelt.
så fucking värdelös!
lovar kmr äta mer senare -.-
kanske en pw, antagligen inte.
jag är död. och pallar inte livet.

2009-05-15 @ 20:10:04 Permalink Mat & Träning. Kommentarer (0) Trackbacks ()

onsdag.

mat:
frukost: två mackor me skinkost&skinka (onödigt!!)
lunch: -
middag: en korv. potatissallad. 3 mackor & 4 rån & ett kex me smör&ost. en litechokladbit.
extra: en flaksa ramlösa. en litenbit naturdietbar.

träning: pw: 40min
               lugnpw: 20min
               stan: 90min
               uppvärmning: 30min
               fotbollsmatch: 90min

blev någon form av halvhets till middag?! :(
kunde inte stoppa mina handlingar.
som tur var så var det dags att åka alldeles efter - annars vet ingen hur det hade slutat.

2009-05-13 @ 21:33:11 Permalink Mat & Träning. Kommentarer (1) Trackbacks ()

tisdag.

mat:
frukost: en macka me smör&skinka
lunch: -
middag: pastasallad (nästan ingen pasta, sallad, kyckling, skinka). Lite bröd.
extra: en flaksa ramlösa.
kalasfika: jordgubbar. en kaka. litenbit kladdkaka med grädde.

träning: pw: 40min
               pw/joggande orientering: 60min
               stan/promenad: 90min.
               pw: 35min.

hade vi inte åkt på kalas hade dagen vart toppen!

2009-05-12 @ 21:21:10 Permalink Mat & Träning. Kommentarer (2) Trackbacks ()

måndag.

mat:
frukost: -
lunch: 3 köttbullar. sallad/gurka/broccoli. en litenbit potatis. vatten
middag: två korvar & potatissallad
extra: ett tuggummi.
hets!: choklad. 3kex. 2kakor.

träning: pw: 20min
fotbollsträning: 90min
pw: 35min

avstod en bulle & saft i skolan :)
hoppas fotbollsträningen förbränner alla skit jag stoppar i mig!
fick med mig familjen ut på en kort pw också.
usch på hets!

2009-05-11 @ 17:35:32 Permalink Mat & Träning. Kommentarer (1) Trackbacks ()

söndag.

mat:
frukost: en macka me smör&ost
lunch: kött, pommes, sallad. Ett glas fruktsoda. Rabarberpaj och vaniljsås.
middag: -
extra: en mumsmums

träning: pw: 35min

för mycket mat pga mamma&pappas tjat imorrse -.-'
hade hoppats på längre pw men men.

2009-05-10 @ 20:29:53 Permalink Mat & Träning. Kommentarer (3) Trackbacks ()

lördag.

mat:
frukost: en macka me smör&ost.
lunch: -
middag: MYCKET! lammkött, sallad, potatis, bearnessås & bröd.
extra: ett tuggummi. kex. godis.

träning: lugn runt-runt-promenad: 60min.

dagen var verkligen inte bra.

2009-05-09 @ 20:13:25 Permalink Mat & Träning. Kommentarer (0) Trackbacks ()

fredag.

mat:
frukost: en kopp te.
lunch: sallad/gurka/majs & jättelite kyckling
middag: pasta&köttfärssås. ett glas cola.
extra: godis.

träning: pw: 30min.
               stan: 90min.
               pw: 30min.
               promenad: 15min.
               pw: 30min.

min halvfasta gick inte så bra.

2009-05-09 @ 12:25:03 Permalink Mat & Träning. Kommentarer (0) Trackbacks ()

torsdag.

mat:
frukost: en macka me smör&ost
lunch: potatisgratäng. en färsbiff. salald&morötter&gurka. en macka.
middag: HETS! pannkakor. glass. kex. smör. ost. saft.

träning: pw: 25min
simma: 60min (utan stop!)
studsmatta: några minuter

fan.fan.fan.fan.
jag hatar mig själv.
imorrn blir det nästintill fasta.
så gott det går.

2009-05-07 @ 19:11:32 Permalink Mat & Träning. Kommentarer (0) Trackbacks ()

planer torsdag.

frukost - nej tack!
pw 30min - ja tack!
skollunch - nej tack! kanske lite.
simma - ja tack!
middag - nej tack! men kmr bli i tvingad.
pw 60min - ja tack!

2009-05-06 @ 22:50:15 Permalink Mat & Träning. Kommentarer (0) Trackbacks ()

onsdag.

mat:
frukost: smörgåstårta
lunch: makaronipuuding. gurka&morötter. 3makor me smör.
middag: smörgåstårta. två glas cola. en chokladbit. en mumsmums. en kaka.
extra: en chokladbit.

träning: trampcykel: 15min (-120kcal)
pw: 25min.
fotbollsmatch: 70min

JAG SKÄMS!
så jävla mycket.
det tar emot att skriva allt jag ätit.
usch!
DU ÄR ÄCKLIG FRIDA!

2009-05-06 @ 21:40:06 Permalink Mat & Träning. Kommentarer (1) Trackbacks ()

tisdag.

mat:
frukost: -
lunch: en kopp te.
middag: ett äpple. en (onödig) bulle.
extra: ett tuggummi. en räka.

träning: städning: 60min.
pw: 30min.

helt klart bästa dagen på mycket länge! :D
bullen va dock väldans onödig. Men ingen ångest över den nu.
inte ätit mycket alls annars ju (:
mamma kom hem med smörgåstårta nyss.
jag vill inte ha. jo det vill jag - det är gott.
men jag ska inte äta! Tog bara en liten räka (A)

2009-05-05 @ 21:57:18 Permalink Mat & Träning. Kommentarer (0) Trackbacks ()

måndag.

mat:
frukost: en macka me smör&skinka
lunch: kycklingsnitsel, klyftpotatis, bearnesås, gurka.
middag: fiskpinnar&ris. cola.
extra: choklad.

träning: promenad: 15min
fotbollsträning: 90min

jag kände mig smal och fin i förmiddags.
dum dum dum inbilning!
usch vad mycket jag ätit idag.
jag skäms när jag skriver det :o

2009-05-04 @ 21:27:54 Permalink Mat & Träning. Kommentarer (3) Trackbacks ()

söndag

mat:
frukost: en macka me smör&skinka. te.
lunch: te
middag: spagetti & köttfärssås. ett glas cola.
extra: en mumsmums.

träning: studsmatta: några minuter
stan/promenad: 1½ timme.

jag stod emot choklad imorrse. Hade den vid munnen, tog bort den och slängde den.
stod emot choklad OCH glass på kvällen. gick till kassan och tänkte köpa, gick tillbaka och lät bli.
dock blev det ändå en mumsmums på kvällen. FAIL.
imorrn ska bli bra, jag vill se sjuan på nytt!

2009-05-03 @ 20:23:15 Permalink Mat & Träning. Kommentarer (2) Trackbacks ()

fredag

Jag slutar med dagens mat & träning. För jag skäms!
Skäms över hur mycket jag äter.
Frida vinner igen :'(

2009-05-01 @ 18:35:15 Permalink Mat & Träning. Kommentarer (1) Trackbacks ()

torsdag - valborg

mat:
frukost: -
lunch: pastasallad (pasta, gurka, kyckling, kött, ost). jordgubbar. ramlösa.
middag: grillat kött. potatisgratäng. tsatziki. bearnesesås. sallad. alkoholfricider.
extra: chips

träning: stan 3-4 timmar

fruktansvärd dag! Frida tog över Friiiida.

2009-05-01 @ 13:22:29 Permalink Mat & Träning. Kommentarer (0) Trackbacks ()

onsdag.

mat:
frukost: -
lunch: två köttbullar. en prinskrov. en halvpotatis. äppelpaj & vaniljsås. vatten.
middag: en korv. makaroner. ketchup. vatten.
extra: en liten chokladbit. ett tuggummi.

träning: morgonpromenad: 30min

jag är så jävla värdelös!

2009-04-29 @ 17:33:50 Permalink Mat & Träning. Kommentarer (0) Trackbacks ()

tisdag

mat:
frukost: en halv knäckemacka utan nått på
lunch: en potatisbulle. Sallad/gurka/morötter. 7 (jävla) mackor med smör
middag: en halvpizza. lite pizzasallad. tre glas cola.
extra: två små chokladbitar och en flaska ramlösa

träning: promenerande orientering: 90min
halvrask promenad: 60min

-varför äter jag när jag inte ens är hungrig?
-jo för jag är sämst!

2009-04-28 @ 20:23:54 Permalink Mat & Träning. Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tidigare inlägg Nyare inlägg