belöningar.
[kg] - [bmi]
[63] - [22.3]
[62] - [22.0]
[61] - [21.6]
[60] - [21.3]
[59] - [20.9]
[58] - [20.5] - Träffa A
[57] - [20.2]
[56] - [19.8] - Använda nya jeanskjolen.
[55] - [19.5]
[54] - [19.1]
[53] - [18.8] - London (?). + nya kläder.
[52] - [18.4]
[51] - [18.1]
[50] - [17.7] - Köpa massa nya kläder.
[49] - [17.4]
[48] - [17.0]
[.....] - [.......]
[62] - [22.0]
[61] - [21.6]
[59] - [20.9]
[58] - [20.5] - Träffa A
[57] - [20.2]
[56] - [19.8] - Använda nya jeanskjolen.
[55] - [19.5]
[54] - [19.1]
[53] - [18.8] - London (?). + nya kläder.
[52] - [18.4]
[51] - [18.1]
[50] - [17.7] - Köpa massa nya kläder.
[49] - [17.4]
[48] - [17.0]
[.....] - [.......]
-
18 dagar till jag börjar skolan.
ville ju ner till 53.
6-7kg kvar.
klarar jag nog inte.
men kanske 4-5kg?
min resa.
[kg] - [bmi]
[63] - [22.3]
[62] - [22.0]
[61] - [21.6]
[60] - [21.3]
[59] - [20.9]
[58] - [20.5]
[57] - [20.2]
[56] - [19.8]
[55] - [19.5]
[54] - [19.1]
[53] - [18.8]
[52] - [18.4]
[51] - [18.1]
[50] - [17.7]
[49] - [17.4]
[48] - [17.0]
[.....] - [.......]
[62] - [22.0]
[61] - [21.6]
[60] - [21.3]
[59] - [20.9]
[58] - [20.5]
[57] - [20.2]
[56] - [19.8]
[55] - [19.5]
[54] - [19.1]
[53] - [18.8]
[52] - [18.4]
[51] - [18.1]
[50] - [17.7]
[49] - [17.4]
[48] - [17.0]
[.....] - [.......]
får väl se om jag är nöjd vid 48.
Äntligen!
ooohhhyyyyeeeessss!
För en gångs skull lyckas jag klara utsatt mål :D
har ju sagt att jag SKA våga under 57 när jag träffar kompis jag inte träffat på 6månader.
gissa vem som väger under 57 idag och ska träffa han? JO JAG!
dock bara 56.8.. men det är iaf under.
För en gångs skull lyckas jag klara utsatt mål :D
har ju sagt att jag SKA våga under 57 när jag träffar kompis jag inte träffat på 6månader.
gissa vem som väger under 57 idag och ska träffa han? JO JAG!
dock bara 56.8.. men det är iaf under.
<3
delmål 19/7: 55kg (bmi: 19.5) - träffa bästa.
delmål 20/8: 53kg (bmi: 18.8) - skolstart.
delmål ??/?: 50kg (bmi: 17.7) - ?
mål: 48kg (bmi: 17).. lr tills spegeln är nöjd.
nytt mål..
hihihi. jag har sänkt mitt viktmål till 48.
vilket ger mig ett bmi på 17.
rätt mycket egentligen. meen aaahh...
det är iaf mitt mål just nu :)
pussss på att jag ska klara det :*
vilket ger mig ett bmi på 17.
rätt mycket egentligen. meen aaahh...
det är iaf mitt mål just nu :)
pussss på att jag ska klara det :*
utan hets = bra.
hade jag inte hetsat igår hade jag klarat mitt mål till idag.
men nu är jag .8kg för tung för det.
men målet var satt idag för att jag trodde det var idag min kompis skulle komma hem.
kanske han gör.. men jag kommer inte träffa han.
när jag träffar han ska jag väga under 57.
den 19 juli ska jag oxå väga under 55.
då kommer jag äntligen få träffa underbar.
men nu är jag .8kg för tung för det.
men målet var satt idag för att jag trodde det var idag min kompis skulle komma hem.
kanske han gör.. men jag kommer inte träffa han.
när jag träffar han ska jag väga under 57.
den 19 juli ska jag oxå väga under 55.
då kommer jag äntligen få träffa underbar.
nu ska vi ner ner ner !!
delmål 2/7: 57kg - en klapp på axeln för att fortsätta kämpa
delmål 26/7: 55kg - ännu en klapp på axeln för att fortsätta
delmål 20/8: 53kg - skolstart, och jag kommer vara smalare & finare
mål: 50kg, helst under.
delmål 26/7: 55kg - ännu en klapp på axeln för att fortsätta
delmål 20/8: 53kg - skolstart, och jag kommer vara smalare & finare
mål: 50kg, helst under.
sommarlovsmål.
När sommarlovet är slut om typ 9½ veckor ska jag ligga på minst minus 6kg
jag SKA väga högst 53kilo.
då kommer jag vara nöjd :)
jag SKA väga högst 53kilo.
då kommer jag vara nöjd :)
uppskjutet mål...
hade som mål minus 7kg på 3månader.
på torsdag har det gått 3månader.
jag hade imorrse 1.8kg kvar.
nu har jag hetsätit.
jag kommer inte klara det.
skjuter upp målet.
ska va under 55 när sommarlovet är slut.
klarar jag inte det är jag fan värdelösast i världen!
på torsdag har det gått 3månader.
jag hade imorrse 1.8kg kvar.
nu har jag hetsätit.
jag kommer inte klara det.
skjuter upp målet.
ska va under 55 när sommarlovet är slut.
klarar jag inte det är jag fan värdelösast i världen!
delmål - uppdate/redigering
startvikt: 62kg (10april-09)
60kg [x] = [x] får ta del av fina ärvekläder.
59kg [x] = [x] köpa ett valfritt nytt billigare plagg. (kjol på JC - presentkort 134kr.)
58kg [x] = [x] Träffa Han med stort H.
57kg [/] = [x] köpa ett valfritt nytt dyrare plagg. (vita jeans)
56kg [ ] = [ ] Kämpa vidare.
55kg [ ] = [ ] Äta glass. Njuta av sommarlovet.
mål: 50kg... neråt.
60kg [x] = [x] får ta del av fina ärvekläder.
59kg [x] = [x] köpa ett valfritt nytt billigare plagg. (kjol på JC - presentkort 134kr.)
58kg [x] = [x] Träffa Han med stort H.
57kg [/] = [x] köpa ett valfritt nytt dyrare plagg. (vita jeans)
56kg [ ] = [ ] Kämpa vidare.
55kg [ ] = [ ] Äta glass. Njuta av sommarlovet.
mål: 50kg... neråt.
delmål - uppdate
startvikt: 62kg (10april-09)
60kg [x] = [x] får ta del av fina ärvekläder.
59kg [x] = [x] köpa ett valfritt nytt billigare plagg. (kjol på JC - presentkort 134kr.)
58kg [x] = [x] Träffa Han med stort H.
57kg [ ] = [ ] rensa ut garderoben - kolla systers garderob.
56kg [ ] = [ ] köpa ett valfritt nytt dyrare plagg.
MÅL: 55kg [ ] = [ ] Njuta av sommarlovet. Hålla vikten, kanske minska.
slutmål: minst 50kg.
60kg [x] = [x] får ta del av fina ärvekläder.
59kg [x] = [x] köpa ett valfritt nytt billigare plagg. (kjol på JC - presentkort 134kr.)
58kg [x] = [x] Träffa Han med stort H.
57kg [ ] = [ ] rensa ut garderoben - kolla systers garderob.
56kg [ ] = [ ] köpa ett valfritt nytt dyrare plagg.
MÅL: 55kg [ ] = [ ] Njuta av sommarlovet. Hålla vikten, kanske minska.
slutmål: minst 50kg.
delmål - uppdate
startvikt: 62kg (10april-09)
60kg [x] = [x] får ta del av fina ärvekläder.
59kg [x] = [x] köpa ett valfritt nytt billigare plagg. (kjol på JC - presentkort 134kr.)
58kg [ ] = [ ] Träffa Han med stort H.
57kg [ ] = [ ]köpa ett valfritt nytt dyrare plagg. rensa ut garderoben - kolla systers garderob.
56kg [ ] = [ ]rensa ut garderoben - kolla systers garderob. köpa ett valfritt nytt dyrare plagg.
MÅL: 55kg [ ] = [ ] Njuta av sommarlovet. Hålla vikten, kanske minska.
slutmål: minst 50kg.
60kg [x] = [x] får ta del av fina ärvekläder.
59kg [x] = [x] köpa ett valfritt nytt billigare plagg. (kjol på JC - presentkort 134kr.)
58kg [ ] = [ ] Träffa Han med stort H.
57kg [ ] = [ ]
56kg [ ] = [ ]
MÅL: 55kg [ ] = [ ] Njuta av sommarlovet. Hålla vikten, kanske minska.
slutmål: minst 50kg.
delmål - redigering
startvikt: 62kg (10april-09)
60kg [x] = [ ] får ta del av fina ärvekläder.
59kg [x] = [ ] köpa ett valfritt nytt billigare plagg.
58kg [ ] = [ ]Fortsätta kämpa. Träffa Han med stort H.
57kg [ ] = [ ] köpa ett valfritt nytt dyrare plagg.
56kg [ ] = [ ] rensa ut garderoben - kolla systers garderob.
MÅL: 55kg [ ] = [ ] Njuta av sommarlovet. Hålla vikten.
slutmål: minst 50kg.
60kg [x] = [ ] får ta del av fina ärvekläder.
59kg [x] = [ ] köpa ett valfritt nytt billigare plagg.
58kg [ ] = [ ]
57kg [ ] = [ ] köpa ett valfritt nytt dyrare plagg.
56kg [ ] = [ ] rensa ut garderoben - kolla systers garderob.
MÅL: 55kg [ ] = [ ] Njuta av sommarlovet. Hålla vikten.
slutmål: minst 50kg.
delmål - uppdate
60kg [x] = [ ] får ta del av fina ärvekläder.
59kg [x] = [ ] köpa ett valfritt nytt billigare plagg.
58kg [ ] = [ ] Fortsätta kämpa.
57kg [ ] = [ ] köpa ett valfritt nytt dyrare plagg.
56kg [ ] = [ ] rensa ut garderoben - kolla systers garderob.
MÅL: 55kg [ ] = [ ] Njuta av sommarlovet. Hålla vikten.
59kg [x] = [ ] köpa ett valfritt nytt billigare plagg.
58kg [ ] = [ ] Fortsätta kämpa.
57kg [ ] = [ ] köpa ett valfritt nytt dyrare plagg.
56kg [ ] = [ ] rensa ut garderoben - kolla systers garderob.
MÅL: 55kg [ ] = [ ] Njuta av sommarlovet. Hålla vikten.
delmål.
tänkte sätta upp några delmål + belöningar/händelser. Testa om det gör mig mer pepp :)
60kg = [ ] får ta del av fina ärvekläder.
59kg = [ ] köpa ett valfritt nytt billigare plagg.
58kg = [ ] Fortsätta kämpa.
57kg = [ ] köpa ett valfritt nytt dyrare plagg.
56kg = [ ] rensa ut garderoben - kolla systers garderob.
MÅL: 55kg = [ ] Njuta av sommarlovet.
MEGAMÅL: 50kg = [ ] vara nöjd. Leva livet.
måål.
Nu har jag satt upp ett mål. Något att sträva efter. Och jag SKA klara det.
55kg ska jag väga då sommarlovet börjar.
-5kg borde jag väl kunna klara på 8veckor?
55kg ska jag väga då sommarlovet börjar.
-5kg borde jag väl kunna klara på 8veckor?
