miitthemliigajag

mat:
frukost: en tunnbrödrulle me smör, ost&skinka
lunch: sallad/gurka/morötter och lite köttgryta
middag: stekt potatis, köttbullar & korv .
extra: en kaka.

träning: promenad: 30min
               stadspromenad: 30min
               pw: 40min

---

dålig dag. men ingen ångest :o
bara galet trött..