tisdag
matintag:
frukost: en macka med smör, ost & skinka
lunch: oxpytt + morötter + två glas saft
mellanmål: mjukglass
middag: 4 våfflor med glass
jag har sagt det förr och jag säger det igen; jag äter för mycket, påtok för mycket!!
men idag har jag iaf tränat!! trampcykel i 25-30 minuter & simmat i 45 minuter + 60 situps.
frukost: en macka med smör, ost & skinka
lunch: oxpytt + morötter + två glas saft
mellanmål: mjukglass
middag: 4 våfflor med glass
jag har sagt det förr och jag säger det igen; jag äter för mycket, påtok för mycket!!
men idag har jag iaf tränat!! trampcykel i 25-30 minuter & simmat i 45 minuter + 60 situps.
Kommentarer
Trackback
