miitthemliigajag -

måndag

mat:
frukost: en macka (60kcal) me smör & skinka
lunch: -
middag: sallad och skinka & köttbullar (pastasallad utan pasta)
extra: 50cl pepsimax. ett tuggummi.

träning: jogging/pw: 20min
              pw: 30min
              stan/promenad: 45min
              fotbollsträning: 80min
              pw: 30min

nu måste jag se till att ta tag i kontrollen igen.

2009-06-08 @ 18:02:49 Mat & Träning. Permalink

Kommentarer

Postat av: <---

Vad duktig du är med träningen. Önskar att jag med kunde träna så mycket

2009-06-08 @ 22:53:42
URL: http://smalbloggen.blogspot.com/

Trackback