söndag 9 aug.
+ 160kcal: macka & juice
+ 100kcal: glass
+ 800kcal: kött, pommes, sallad, sås, läsk.
- 715kcal: Fotbollsträning - 75min
- 170kcal: Cykling - 20min
Totalt: + 175kcal
+ 100kcal: glass
+ 800kcal: kött, pommes, sallad, sås, läsk.
- 715kcal: Fotbollsträning - 75min
- 170kcal: Cykling - 20min
Totalt: + 175kcal
ingen kommentar om dagen.
någon som har en bra sida där man kan räkna ut förbränningen?
eller som vet hur många kcal som förbränns vi dessa aktiviteter?
- simmning
- fotbollsträning / fotbollsmatch
- cykling
- studsmatta
- jogg / promenad
någon som har en bra sida där man kan räkna ut förbränningen?
eller som vet hur många kcal som förbränns vi dessa aktiviteter?
- simmning
- fotbollsträning / fotbollsmatch
- cykling
- studsmatta
- jogg / promenad
Kommentarer
Postat av: fattso
jag brukar kolla på denna;)
http://www.kaloritabell.com/kaloriforbrukning.html
Trackback
