lördag.
mat:
frukost: en stor macka med smör, ost & skinka. Ett glas äppeljuice. Lite smörgåstårta.
lunch: lite spagetti & köttfärssås. Ett glas mjölk.
middag: En hamburgare.
träning: fotbollsträningar: 150min.
promenad: 20min.
frukost: en stor macka med smör, ost & skinka. Ett glas äppeljuice. Lite smörgåstårta.
lunch: lite spagetti & köttfärssås. Ett glas mjölk.
middag: En hamburgare.
träning: fotbollsträningar: 150min.
promenad: 20min.
Kommentarer
Trackback
